Ihr Lieben,
vor kurzem war ich in Nürnberg auf dem Chefkoch Foodcamp. Eine tolle, motivierende und inspirierende Veranstaltung rund ums Essen, Kochen, Genießen. Neben interessanten Vorträgen, kulinarischen Genüssen und interessanten Gesprächen mit tollen Menschen, die die Leidenschaft für gutes Essen teilen, hatte ich auch die Gelegenheit, zusammen mit Kai und Patrick von Spicebar aus einer großen Anzahl von hochwertigen Bio-Gewürzen eine leckere Gewürzmischung für orientalisches Couscous zu mischen.
Und da man das Gewürz auch für Bulgur verwenden kann, zeige ich euch heute, wie ihr mit orientalisch-gewürztem Bulgur ein tolles Gericht zubereiten könnt:
Gefüllten, überbackenen Hokkaido-Kürbis!
Je nach Größe des Kürbisses zaubert ihr so entweder eine leckere Vorspeise, eine üppige vegetarische Hauptspeise oder eine tolle Beilage zu Fisch oder Fleisch.
Zunächst also zum orientalischen Bulgur.
Meine Gewürzmischung besteht aus Ceylon-Zimt, Tomaten-Granulat, grünem Paprika-Pulver, braunem Vollrohrzucker, Koriandersamen, Rosenblütenblättern, Flor de Sal, Tomatenchips, Kompott-Pfeffer, Knoblauch-Granulat, Andaliman-Pfeffer, Fenchelsamen, etwas extra-scharfem Chili und Thymian.
Wie das duftet!
Für zwei Portionen braucht ihr:
- 1/2 Tasse Bulgur
- 2 TL Gewürzmischung
- 1/2 TL Meersalz
- 1 Hand voll getrocknete Cranberries
Bringt den Bulgur mit dem Salz und dem Couscous-Gewürz mit einer Tasse Wasser zum kochen, gebt die Cranberries hinzu und lasst den Bulgur dann mindestens 10 Minuten bei niedriger Hitze quellen.
Und schon ist der Bulgur bereit für den Kürbis.
Und für diesen braucht ihr für zwei Portionen:
- 1 Hokkaido-Kürbis
- 2 Portionen des Bulgur-Rezeptes
- 100 g Schafskäse
- Olivenöl
- Salz, Pfeffer
- 1 TL Honig
Natürlich könnt ihr den Kürbis auch anders füllen, z.B. mit Hackfleisch, Lachs, Pasta… Es gibt so viele Möglichkeiten.
Weiterhin eine fröhliche Kürbiszeit wünscht euch Martina!
p.s. No sponsored post!
verlinkt mit decorize, Herzblutprojekte, Sonntagsglück und raumseelen
7 Comments
Liebe Martina,
das sieht so lecker aus, ich könnte das direkt gleich zum Frühstück essen ! Ich hab mir das gleich abgespeichert und werde es in den nächsten Tagen ausprobieren. Vielen Dank !
Liebe Grüße
Birgit
Liebe Birgit,
danke dir! Und ich finde, das kann man tatsächlich zu jeder Malzeit essen 🙂
Viel Freude beim Nachkochen!
Liebste Grüße von Martina
Das trifft genau meinen Geschmack, von Kürbis kann ich eigentlich nie genug bekommen. Eine wunderbare Coucous Gewürzmischung habe ich aus Marokko mitgenommen. Wird auf jeden Fall nachgekocht.
L G Pia
Liebe Pia,
freut mich, dass ich deinen Geschmack getroffen habe! Viel Freude beim Nachkochen! Gewürze direkt aus Marokko – das ist natürlich unschlagbar…
Liebste Grüße von Martina
Das klingt sehr fein! Genau nach meinem Geschmack! Bei Deinen Bildern läuft mir das Wasser im Mund zusammen. LG, Annette
Das freut mich sehr, liebe Annette!
Liebste Grüße von Martina
[…] ist es Herbst, sind Kürbisse in meiner Küche nicht wegzudenken. Ihr findet deshalb auf dem Blog gefüllten Kürbis, Dinkel-Kürbis-Waffeln, Kürbisgratin und Kürbisstrudel. Aber ich habe mit Erstaunen […]